Youtor
Trening Nóg (updated 2025-03-13)
![Stretching Rozciąganie Całego Ciała [upl. by Nihhi332]](img.php?img=imgidvq_4SghsXUg)
![Trening Nóg i Pośladków [upl. by Limann347]](img.php?img=imgidip3TFQ6G4W8)
![Rozciąganie nóg stretching Codziennie Fit [upl. by Mark]](img.php?img=imgid0sBbQlhwr5c)
![Joga Rozciąganie Nogi Biodra Pośladki [upl. by Yelahs]](img.php?img=imgidpn0isbgkQqo)
![Step Cardio Aerobic dla początkujących [upl. by Kumagai]](img.php?img=imgidQENLEAi1diY)
![Ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg [upl. by Kimitri]](img.php?img=imgidyw-Aa5z0HJU)
![Shaolin Neigong 內功 · Internal exercises [upl. by Jamil]](img.php?img=imgidt8VplgxHW4I)
![Trening nóg step Atlas Ćwiczeń SFD [upl. by Ravo]](img.php?img=imgid4DQ5jhJ7UXU)
![Trening BRZUCHA 15 min Monika Kołakowska [upl. by Hauck694]](img.php?img=imgidPd7QHgBtu-8)
![DOMOWY TRENING Z HANTLAMI 10 minut [upl. by Egres]](img.php?img=imgidbWjpoYJLuw8)
![StretchingBasic Rozciąganie nóg dla początkujących [upl. by Emil]](img.php?img=imgidde50qqQLxW0)
![Stretching dla początkujących rozciąganie Paula Piotrzkowska [upl. by Sharona]](img.php?img=imgidTeLIWjwN_8k)
Duration: 11:17
3.4M views | Nov 19, 2014
3.4M views | Nov 19, 2014
![Trening nóg wykroki ze sztangielkami Atlas Ćwiczeń SFD [upl. by Lorn]](img.php?img=imgidfqymGym7YL0)
![Pilates NOGI 💝 Przemodeluj nogi 💥 Łydki Uda Pośladki Ola Żelazo [upl. by Aleehs282]](img.php?img=imgidahUraHkfjLo)
Duration: 24:59
564.1K views | May 10, 2018
564.1K views | May 10, 2018
![Top 5 Shaolin Kung Fu Leg Strengthening Conditioning Training Drills [upl. by Almeda641]](img.php?img=imgidphAxpEnVz9Q)
Duration: 13:07
282.2K views | Dec 14, 2019
282.2K views | Dec 14, 2019
![Intensywny Trening Nóg z gumami treningowymi MINI BANDS [upl. by Nuncia987]](img.php?img=imgidvPJeM0_ai7U)
![Trening Całego Ciała z Gumą Oporową Power Band [upl. by Michella]](img.php?img=imgidY3zyMVw298A)
![5 Kung Fu Stances To Strengthen Your Legs Leg Workout No Equipment [upl. by Daisey]](img.php?img=imgidCcpXUVOWI5A)
Duration: 21:55
36.7K views | Apr 22, 2020
36.7K views | Apr 22, 2020
![🔥TABATA NA STOJĄCO 🔥BEZ MATY INTERVAL WORKOUT 45 MIN STANDING EXERCISES ONLY [upl. by Hulda165]](img.php?img=imgidOHlkhLx73jw)
Duration: 45:53
1.9M views | Jun 3, 2019
1.9M views | Jun 3, 2019
![Kung Fu Basic training at home 2020 15minute daily routine exercise – Lesson Two – Leg Exercises [upl. by Sapphire472]](img.php?img=imgidBDLi1ZD5UP4)
Duration: 15:09
52.8K views | Dec 1, 2020
52.8K views | Dec 1, 2020
![Easy Kungfu for Beginners Step By Step 1 Warm Up Neigong basic Puch Kick and Mix [upl. by Eerot]](img.php?img=imgidVfaY8F1ufwk)
Duration: 26:19
5.2M views | Mar 5, 2017
5.2M views | Mar 5, 2017
![Szybki trening nóg [upl. by Grete]](img.php?img=imgidp5JngFvad6I)
![Ćwiczenia na mięśnie nóg BEZ SPRZĘTU [upl. by Carrick166]](img.php?img=imgidoI6nfAPGxgk)
![💜 Trening seniora Zdrowe kolana Ola Żelazo [upl. by Othilia710]](img.php?img=imgid0pRkehL9pa4)
![Żelazny trening piękne nogi Ola Żelazo [upl. by Avert28]](img.php?img=imgid3MDBCrVwHd4)
![INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY 30 MINUT GWARANCJA EFEKTÓW 10 KG [upl. by Kreager777]](img.php?img=imgidOj8ppPrNwuI)
Duration: 35:34
2.3M views | Jul 23, 2018
2.3M views | Jul 23, 2018
![WYKONUJ TEN TRENING CODZIENNIE ABY SCHUDNĄĆ 14 DNI WYZWANIA DLA POCZĄTKUJĄCYCH [upl. by Eitten624]](img.php?img=imgidupiVReB0lyY)
Duration: 17:08
1.7M views | Jun 27, 2020
1.7M views | Jun 27, 2020
![Trening na płaski brzuch 10 MIN Monika Kołakowska [upl. by Turne]](img.php?img=imgid9ujGl__yKJM)
![Rozgrzewka Trening dla początkujących Ola Żelazo [upl. by Ientirb]](img.php?img=imgidXV3g2c9SC-g)
![3 ćwiczenia korygujące kształt nóg [upl. by Lot]](img.php?img=imgidO-9QgEMhXQg)
